Mi a fájdalom?

A fájdalom általában egy teljesen természetes válasz, amely jelzi, hogy abba kell hagynia egy bizonyos viselkedést.

A fájdalom akkor jelentkezik, amikor a testben található érzékelő receptorok a gerincvelőn keresztül üzenetet küldenek az agynak. Az agy feldolgozza az információt, és a fájdalomérzet vészhelyzeti önfenntartó jelzésként jelentkezik, amely arra ösztönöz, hogy távolodjon el a veszélytől, hagyja abba a fájdalmat okozó cselekvést, és hagyja, hogy a test pihenéssel gyógyuljon.

A fájdalomnak három típusa van:

Az akut fájdalom olyan rövid távú fájdalom, amelynek konkrét, ismert oka van, például csonttörés, felhorzsolt térd, égési sérülés vagy kificamodott váll. Bár a fájdalom éles és intenzív lehet, a sérülés gyógyulásával fokozatosan elmúlik.

A krónikus fájdalom olyan fájdalom, amely hat hónapnál tovább tart, és oka lehet ismert vagy ismeretlen. A krónikus fájdalom valódi áldozatot követel a testtől a kórosan feszült izmok, a mozgáskorlátozottság és az alacsony energiaszint formájában. Ilyen például a gyakori fejfájás, a derékfájás, az ízületi gyulladás, a fibromyalgia és az idegkárosodás.

A neuropátiás fájdalom az idegrendszer károsodásából vagy hibás működéséből ered. A rosszul működő fájdalomjelek gyakran hirtelen, látszólag a semmiből érkező fájdalmat eredményeznek. A cukorbetegség, a balesetek, a fertőzések, a gerincvelői idegek összenyomódása vagy gyulladása, a kéztőalagút-szindróma, az övsömör, az SM, a Parkinson-kór, a HIV és a kemoterápia ismert okai a neuropátiás fájdalomnak. Olyan érzéseket tapasztalhat, mint bizsergés, szúrás, lövés, zsibbadás, égés/fagyás vagy áramütésnek tűnő érzés.

Vörös LED fényterápia a fájdalomcsillapításért

Mivel a fájdalom rendkívül összetett és szubjektív, a kezelés kihívást jelenthet, különösen mivel a gyógyszerek hosszú távú alkalmazása súlyos mellékhatásokkal járhat.

A vörös fényterápiát fotobiomodulációnak vagy alacsony szintű lézerterápiának is nevezik. Természetes, hatékony és mellékhatásoktól mentes, és klinikai vizsgálatokban nagy terápiás potenciált mutatott. A NIR – vagy közeli infravörös fény – hasonló a vörös fényterápiához, de mélyebben hatol be a szervezetbe, amit egy kicsit később részletesebben is tárgyalunk.

Sok klinikai vizsgálat rámutat a közeli infravörös és vörös fény előnyeire, mint potenciális vezetett fájdalomcsillapítóra számos állapotból, beleértve az osteoarthritis és más ízületi fájdalmak, csonttörések, izomsérülések, kötőszöveti rendellenességek, idegrendszeri rendellenességek és gerincbetegségek esetén.

Mi a vörös fényterápia?

A vörös fényterápia fénykibocsátó diódás (LED) készülékeket használ, amelyek a bőrt koncentrált hullámhosszú vörös vagy NIR fénynek teszik ki. Ezeket a látható fényspektrum részének tekintik, bár az emberi szem nem képes megbízhatóan érzékelni a teljes infravörös spektrumot. A vörös és NIR fény hullámhosszáról ismert, hogy jótékony hatással van az emberi szervezetre, mivel a fényrészecskék (fotonok) a bőrön keresztül a mélyebb szövetekbe jutnak.

Amikor a fotonok az egyes sejtekbe jutnak, stimulálják a mitokondriumokat, amelyek a sejtek energiaközpontjai, így több energiát termelnek. A tudósok úgy vélik, hogy az energizált sejtek jobban képesek javítani és szaporodni. Ezáltal elősegíti a bőr, a csontok, az izmok és a kötőszövet gyógyulását.

Az ultraibolya fénnyel ellentétben a vörös fénykezelés nem égeti meg a bőrt. Melegítő érzést fog érezni, de a vörös fényterápia biztonságos, ha rendeltetésszerűen alkalmazzák.

Mit lehet vörös fénnyel kezelni?

Mostanáig több mint 3000 kutatást végeztek a vörös fényterápiával kapcsolatban. Bár nem tekinthető gyógymódnak, a vörös fény mérhető előnyöket mutatott az olyan bőrbetegségek kezelésében, mint a pikkelysömör és az ekcéma, az öregedés látható jeleinek csökkentésében, a hajnövekedés serkentésében, az ízületi fájdalmak enyhítésében, az immunrendszer erősítésében és a fogyás elérésében. A vörösfény-terápia széleskörű felhasználási lehetőségeiről és a kutatásokról szóló információkért látogasson el blogunkra.

Hogyan kezeli a vörös fény a fájdalmat?

A fájdalomcsillapító gyógyszerekkel ellentétben a vörös fényterápia nem blokkolja a fájdalom érzékelését. Inkább sejtszinten működik, hogy elősegítse a sejtek optimális működését, ami egészségesebb, fájdalommentes testet eredményez.

A vörösfény-terápiával történő kezelés során azonnali enyhülést tapasztalhat a nagy teljesítményű LED-es készülékek által kibocsátott nyugtató melegség hatására. Érezheti, hogy a melegség behatol a bőrébe és az izmaiba, és ez a meleg megnyugtatja elméjét és fizikailag is ellazul. A pozitív mentális hozzáállás segít minimalizálni a fájdalomérzetet. Az izmok ellazulása azt a jelzést is küldi az agynak, hogy nincs veszély, és a harc vagy menekülés reakció (amely gyakran működésbe lép, ha stressz vagy fájdalom éri) enyhülhet.

Ez azért fontos, mert a paraszimpatikus idegrendszer, vagyis a szervezet “pihenés és emésztés” mechanizmusa stressz idején kikapcsol. Mivel a stressz felerősítheti a fájdalmat, fontos, hogy a fájdalomkezelés részeként stresszkezelést is gyakoroljunk.

Mint a kutatások kimutatták, a vörös fényterápia hosszú távú előnyei a sejtek szintjén jelentkeznek. Az emberi szervezet hihetetlenül érzékeny a fényre: ezért nem érezzük gyakran ébren magunkat, amíg a nap kék hullámhossza el nem éri a retinánkat, és ezért nehéz elaludni, ha sötétedés után órákig a telefonunkat bámuljuk. És a növények fotoszintéziséhez hasonlóan a testünk is a fényből nyer energiát: konkrétan a vörös és NIR fényből.

csökkentett gyulladás

A vörös fény a sejtek javításának és regenerálódásának serkentésével csökkenti a gyulladást. Az ellazult gyulladásos reakció felgyorsíthatja a gyógyulást. Míg az akut gyulladás a gyógyulási folyamat szükséges része (nélküle a sebek vagy vágások nem gyógyulnának be), a krónikus gyulladás és a diszfunkcionális gyulladás késlelteti a gyógyulást.

Az akut gyulladás az, amit a sérülés helyén duzzanat, hő, kellemetlenség és bőrpír formájában ismerünk fel. Ez a gyulladás a sérülés gyógyulásával megszűnik. A krónikus gyulladás azonban autoimmun betegségekhez vezethet, amikor a szervezetet saját immunrendszere támadja meg.

A NIR-fény különösen jótékonyan hat a krónikus gyulladás csökkentésére. A vörös fénynél mélyebben szívódik fel a test szöveteibe, így pozitívan hat a szervekre, a nagy izmokra és a legbelsőbb kötőszövetekre.

Növeli a sejtek energiatermelését

A mitokondriumok működésének serkentése nagyobb energiatermeléshez vezet. Az energetizált sejtek képesek a speciális funkciókat csúcsszinten ellátni, és sikeresen szaporodnak, valamint a test javításait rendeltetésszerűen elvégzik. Amikor a sejtek a legegészségesebbek, ez a sérült vagy gyulladt területek gyorsabb gyógyulásához vezet. A vörös fény képes stimulálni a sejtek energiáját a bőr és a bőr alatti (közvetlenül a bőr alatti) területeken. A NIR fény előnyös a test mélyebben fekvő sejtjeinek stimulálására.

Növeli a kollagéntermelést

A kollagén egy olyan fehérje, amely a bőr szerkezetét adja, és jelen van az izomban és a kötőszövetben is. A sérülést követő gyógyulási folyamat során az elválasztott szöveteket egy elsősorban kollagénből kialakuló rácsháló segítségével “varrják össze”.

A vörös fényterápiát már évek óta alkalmazzák a kollagéntermelés serkentésére az öregedés jeleinek, valamint különböző krónikus bőrbetegségek kezelésére, de a belső szövetek sérüléseinek helyreállításában is hatékony lehet. Még egy törött medencét is újra össze lehet illeszteni új csont helyett kollagéndús rostos szerkezettel.

Növekedett véráramlás

A vörös fény serkenti a hajszálerek képződését, ami a besugárzott (kezelt) terület fokozott véráramlását eredményezi. Ez tápanyagokat és oxigént juttat a sejtekhez, és eltávolítja azokat a salakanyagokat, amelyek akadályozhatják a gyógyulási folyamatot. Ha valaha is tapasztalta a véraláfutások drámai csökkenését, miután újrakezdte az erőteljes testmozgást, láthatja, hogy a megnövekedett véráramlás milyen gyorsan indukálja a gyógyulást. A látható véraláfutások (közvetlenül a bőrfelszín alatt) vörös fénnyel kezelhetők, míg a NIR fény mélyebb felszívódása miatt ideális a mélyen fekvő izom- vagy csontzúzódások kezelésére.

Az őssejtek aktiválása

Az őssejtek a szervezet csodálatos mestersejtjei. Ezek a nem specializált sejtek inaktív állapotban vannak jelen az egész szervezetben. Amikor szükség van rájuk, például sérülés, fertőzés vagy gyulladásból eredő sejtkárosodás esetén, az őssejtek a véráram útján az érintett területre szállítódnak. Ott varázslatos módon olyan sejtté fejlődnek, amilyenre szükség van. A vörös és NIR fényterápia egyik bevált felhasználási módja a csontvelőben az őssejttermelés aktiválása a gyógyulási folyamat támogatása érdekében.

Most, hogy látja, hogyan használható a vörös fényterápia a különböző állapotok kiváltó okainak kezelésére, vizsgáljuk meg azokat a konkrét alkalmazásokat, ahol hasznos lehet.

Kutatásokkal igazolt fájdalomcsillapítás speciális állapotoknál

Ez a szakasz a kutatók által vizsgált állapotokra jellemző eredményekkel foglalkozik. Bár egyre több a bizonyíték a terápiás előnyökre, több kutatásra van szükség a vörös fény más állapotokra gyakorolt hatásainak alapos vizsgálatához. Eddig a viszonylag kisszámú, szakmailag lektorált kutatás azt mutatja, hogy a vörösfény-terápia hosszú távú alkalmazása nagyon ígéretes.

Rheumatoid arthritis

A reumatoid arthritis becslések szerint 31 millió embert érint az Egyesült Államokban. Ez egy autoimmun betegség, amely megtámadja az egészséges ízületeket, ízületi fájdalmat, gyulladást és csökkent mozgásképességet okozva. A reumatoid artritisz elsősorban az ujjakat, a csuklót, a kis lábízületeket és a lábujjakat érinti.

Egy tanulmány szerint a vörös fényterápia alkalmazása 70%-kal csökkentette az ízületi fájdalmat a reumatoid artritiszben szenvedőknél a placebocsoporthoz képest. A betegeknél a tenyér hajlékonysága is jelentősen megnőtt, és csökkent a reggeli merevség.

Osteoarthritis

A CDC szerint az Egyesült Államokban több mint 32,5 millió ember szenved osteoarthritisben. Ezt a degeneratív állapotot, amelyet gyakran “kopásos betegségnek” is neveznek, a csontok közötti ízületi porc károsodása vagy lebomlása okozza. Elsősorban az ujjakat, hüvelykujjakat, csípőt, térdeket, lábujjakat és a gerincet érinti, és nagyon fájdalmas lehet.

Egy idős betegek körében végzett vizsgálat szerint a vörös és NIR fénykezelés figyelemre méltó eredményeket ért el az osteoarthritis térdfájdalom csökkentésében. Összesen 50 beteg önmaga végezte a fényterápiát a térd mindkét oldalán, napi két 15 perces kezelésben, 10 napon át, naponta két alkalommal. Az 50-ből 15-en vörös fényt, 18-an közeli infravörös fényt, 17-en pedig placebokezelést alkalmaztak. Mindkét nem placebós csoportban 50%-os fájdalomcsökkenést mutattak ki a kontrollhoz képest.

Sérülés utáni visszatérés a játékba

A legtöbb sportoló a sérülés után a lehető leghamarabb szeretné folytatni a sportolást. Ez igaz, akár élsportolókról van szó, akiknek a megélhetése az aktív részvételtől függ, akár motivált fitneszrajongókról, akár “hétvégi harcosokról”, akik szórakozásból, egészségük és fittségük javítása érdekében sportolnak.

A Laser Therapy című szakmai folyóiratban közzétett 2016-os tanulmány szerint két-hat kezelés után a sérülés helyén 830 nm-es NIR fényt alkalmazva jelentősen felgyorsult a játékba való visszatérés. A besugárzással kezelt sérült sportolók (a sérülések széles skálája alapján) átlagos játékba való visszatérése 9,6 nap volt, szemben a placebocsoport 19,23 napjával. A kutatók megállapították, hogy a 830 nm-es hullámok fokozták a véráramlást, ellazították az izomgörcsöket, csökkentették a gyulladást, és csökkentették a résztvevők fájdalomérzetének időtartamát.

Neuropátiás fájdalom

A neuropátiás fájdalom az idegrendszer károsodásából eredő krónikus fájdalom. Bár pontos előfordulási gyakorisága nem ismert, becslések szerint az USA lakosságának 3% és 17%-a között mozog. A neuropátiás fájdalom elég súlyos lehet ahhoz, hogy a mozgásképesség elvesztéséhez és az életminőség romlásához vezessen.

A szklerózis a neuropátiás fájdalom egyik példája. Olyan fájdalomra utal, amely az isiászideg útja mentén sugárzik, amely a hát alsó részéből a csípőn és a fenéken keresztül a lábakon keresztül a lábakba ágazik. Gyakran krónikus szűkületkárosodás (az ülőideg összenyomódása) miatt az isiász gyulladást, zsibbadást, erővesztést okoz az egyik vagy mindkét lábban, valamint éles, szúró vagy tompa fájdalmat.

Egy iráni kutatócsoport 2014-es tanulmánya patkányok isiászfájdalmával foglalkozott. A kutatók megállapították, hogy mind a 660 nm-es (vörös fény), mind a 980 nm-es (infravörös) hullámhosszúságú fény meglehetősen hatékonyan csökkentette a fájdalmat.

Low Back Pain

A becslések szerint az amerikai lakosság 80%-a szenvedett már valamikor derékfájástól. Leggyakrabban ez valamilyen sérülés következménye, de sok ember életének mozgásszegény jellege miatt egyre gyakoribbá válik a visszatérő vagy krónikus hátfájás. A deréktáji problémák térdfájdalomhoz is vezethetnek, mivel az érintettek megpróbálják beállítani testmechanizmusukat, hogy enyhítsék az ágyéki területen jelentkező kellemetlenségeket.

A kanadai kutatók egyik tanulmánya az infravörös terápiára összpontosított a deréktáji fájdalom esetében. Azt találták, hogy a közeli infravörös fény (több mint 800 nm) és az infravörös fény (1200 nm-ig) a krónikus derékfájás csökkenését eredményezte.

Sarkfájás

Az ízületeken kialakuló hegek gyakran fájdalmasak lehetnek, és mozgáskorlátozottságot eredményeznek. A hegek lágyítása és a normál bőrszövet növekedésének serkentése idővel enyhítheti a fájdalmat, valamint javíthatja a heg megjelenését. Egy 2010-es klinikai vizsgálatban három páciens vett részt, akiknek pattanásos vagy műtéti hegeik voltak. A 30 napos NIR-fényterápiás kezelés után jelentős javulást mutattak.

Hogyan kezelhető a fájdalom vörös fénnyel?

Szerencsére nem kell orvoshoz vagy gyógytornászhoz fordulnia ahhoz, hogy a fájdalmat természetes módon kezelje egy terápiás vörös és NIR fényt kibocsátó LED-készülékkel. A fájdalomcsillapításra szolgáló vörös fény- és infravörös fényterápia otthon is könnyen megvalósítható.

A kulcs az, hogy beruházzon, egy nagy teljesítményű készülékbe, amely a test szöveteiben való mély felszívódáshoz szükséges fényintenzitást biztosítja.

Ezeken kívül győződjön meg arról, hogy a fény spektruma a “terápiás ablakba” esik (ideális esetben 630 nm, 660 nm, 810 nm, 830 nm és 850 nm). Ne feledje, a vörös fény hatékonyan kezeli a felszíni sérüléseket, de a belső szövetek mélyebbre hatolásához a NIR extra lendületére van szükség.

Minden hullámhossznak megvannak a maga egyedi előnyei. A PlatinumLED BIOMAX sorozatához hasonló LED-készülék rendkívül nagy teljesítményű vörös és közeli infravörös fényt biztosít a maximális terápiás hatás érdekében tervezett, szabadalmaztatott kombinációban. Heti több 15-20 perces kezelés egy-négy hónapon keresztül enyhítheti fájdalmát, és segíthet visszanyerni életminőségét

Mielőtt bármilyen fényterápiás eszközzel önkezelést végezne, konzultáljon orvosával a biztonság érdekében, és legyen biztos abban, hogy nem diagnosztizál tévesen semmilyen betegséget.

Tovább olvashat arról, hogyan használhatja otthon a vörös fényterápiát.

Milyen gyorsan hat?

Amilyen hihetetlen és hasznos is a vörös fény, nem jelent azonnali megoldást a fájdalomra. Ahelyett, hogy a tüneteket kezelné, de figyelmen kívül hagyná a fájdalom mögöttes okait, a vörösfény-terápia sejtszinten javíthatja egészségét. Más szóval, enyhítheti a krónikus kellemetlenségeket, mivel a szervezet a vörös és NIR fény bioaktív tulajdonságai következtében “újraindítja” önmagát.

Néhány krónikus betegség esetében több hónapos következetes vörös fényterápiás besugárzás is szükséges lehet, mielőtt a fájdalom enyhül vagy megszűnik. Ugyanakkor a krónikus állapot visszatérésének valószínűsége is csökkenhet. A vörös és a NIR fény kombinálásával gyorsabb és pozitívabb eredményeket is láthat, különösen olyan állapotok kezelésénél, mint az ízületi gyulladás vagy a krónikus térdfájdalom.

Vörösfényterápiával szüntesse meg a fájdalmat!

Ha aggódik a vény nélkül kapható és a vényköteles gyógyszerek potenciálisan veszélyes mellékhatásai miatt, fontolja meg egy olyan egészségjavító kezelés kipróbálását, amely természetes, nem invazív, biztonságos, hatékony és élvezetes. Tapasztalja meg a mélyen behatoló hő kellemes és nyugtató hatását, valamint a szervezet természetes gyógyulási folyamatainak sejtszintű stimulálását a hatékony fájdalomcsillapítás érdekében. Segíthet, hogy újra élvezhesse azokat a tevékenységeket, amelyeket szeret. És ne lepődjön meg, ha a vörös fényterápia örömteli mellékhatása a fiatalosabb megjelenés, amely az újonnan fájdalommentes testéhez társul.

Ha többet szeretne megtudni vagy megvásárolni a PlatinumLED termékcsalád kiváló minőségű LED-es készülékeit, kattintson ide. És mindenképpen olvassa el a GYIK oldalunkat, ahol további részletes információkat talál a vörös fény csodálatos wellness előnyeiről.