Jako istoty ludzkie, każdy z nas jest pulą emocji- i wszelkie zmiany w tej puli wpływają na nasze zachowanie. Do skrajności, nadmierne emocje mogą napędzać problemy psychologiczne, takie jak lęk, depresja, lub nadużywanie narkotyków i alkoholu.

Panie, czy kiedykolwiek miałeś partnera, którego słowa nie pasują do jego działań? Czy spotkałeś człowieka, który kocha pościg; ale kiedy odpowiesz pozytywnie, przestaje dzwonić.

Albo męskiego partnera, który jest w związku z tobą i z kimś innym w tym samym czasie? Wszystko to brzmi niedorzecznie, prawda? Ale możesz również znaleźć to, aby być irytujące i łamiące serce.

Ostrzeżenie – możesz mieć emocjonalnie niedostępnego mężczyznę na swoich rękach. Więc, co wtedy? Często jesteś w lewo z zdezorientowany umysł – nie wiedząc, jak radzić sobie z sytuacją. Continue reading for signs and ideas on how to deal with an emotionally unavailable man.

Although being in a relationship with such man does not involve physical assault by default, it is detrimental to your mental health and feelings (heart and mind), so pay close attention.

NIEDOSTĘPNOŚĆ EMOCJONALNA JEST PRAWDĄ ŻYCIA

Po pierwsze, zdefiniujmy czym jest emocjonalna niedostępność.

Czy oznacza to to samo co emocjonalna ignorancja?

Nie bardzo.

Emocjonalnie niedostępni ludzie nawet nie zdają sobie sprawy ze swojego stanu emocjonalnego – niezależnie od tego czy są ignorantami czy inteligentnymi. Wśród rzeczy, które znają i rozpoznają jest to, że mają rację, są w porządku i potrzebują uwagi.

W większości przypadków nie będą cenić lub zwracać uwagi na twoje obawy lub będą cię tylko krytykować. Tacy ludzie oczekują opieki, jednak nie ma sposobu, abyś mógł to zrobić, ponieważ po prostu nie pozwolą ci na to.

W przypadku, gdy jesteś w związku z emocjonalnie niedostępnym mężczyzną, tylko jedno małe pytanie lub komentarz od ciebie dotyczący któregokolwiek z jego działań może zrujnować to wszystko.

On może po prostu położyć kres twojej mowie, mówiąc ci zdanie wzdłuż linii, “Nie lubię sposobu w jaki mówisz z jedzeniem w ustach” lub “Zajmę się tym”, jeśli masz obawy, które muszą być rozwiązane.

On nie chce mówić o problemie pod ręką – bez względu na to, jak bardzo się starasz.

Kto na Ziemi nie chciałby być wysłuchany?

Komunikacja czyni nas lepszymi ludźmi w naszych rodzinach, małżeństwach i grupach społecznych. Ale kiedy komunikacja break-down zdarza się wtedy związek powoli zaczyna umierać. Najczęstszym powodem tego jest jeden z partnerów staje się emocjonalnie niedostępny.

Dosłownie oznacza to “śmierć komunikacji”, ponieważ jeden partner (emocjonalnie niedostępny jeden) pozbawia drugiego prawa do wyrażania się w ten sposób obniżając wiarę ofiary w siebie, i to jest, gdzie zamieszanie i desperacja ustawia w.

Emocjonalna niedostępność wpływa na obu partnerów w związku, niezależnie od tego, jaki rodzaj relacji jest w pytaniu. Ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jakie są możliwe przyczyny tej pozornie destrukcyjnej emocji?

WHAT MAKES A MAN EMOTIONALLY UNAVAILABLE?

Jak każde naturalne zjawisko, emocjonalna niedostępność u mężczyzn może być spowodowana przez kilka naturalnych czynników, które obejmują:

• Słabe wzorce – Zachowania mężczyzn (zwłaszcza aspekt społeczny – który pociąga za sobą umiejętności komunikacyjne) są pod ogromnym wpływem ludzi, na których patrzą jako wzorce. Na przykład, ich ojcowie. Jeśli wzór do naśladowania wykazywał negatywne charaktery, to są szanse, że mężczyzna (lub chłopiec) będzie wspierał te same destrukcyjne charaktery, które doprowadziły do tego, że jego wzór do naśladowania stał się emocjonalnie niedostępny. Taki człowiek będzie często mają problemy z komunikowaniem swoich uczuć, zwłaszcza do ich spouse.
• Społeczeństwo – Mężczyźni są postrzegane jako potężne, silne i (jeśli chcesz) niedostępne jednostki. Nawet jako mały chłopiec, oczekuje się, że nie będzie płakać nad żadnym małym problemem, ponieważ “płacz jest dla dziewczyn” – to jest to, co zawsze usłyszysz od społeczeństwa. To, wraz z innymi czynnikami (które promują niewłaściwą socjalizację) szkodzi zdolności człowieka do łączenia się z innymi na intymnym poziomie emocjonalnym.
• Traumatyczne spotkania/doświadczenia – Traumatyczne wydarzenia uniemożliwiają człowiekowi wyrastanie z jego lęków. Ten czynnik sam w sobie jest wystarczający, aby zapobiec człowieka od bycia tam dla Ciebie w swoim związku, ponieważ powstrzymuje go od uznania jego uczuć i problemów, jak również.
• Niezasłużona odpowiedź na emocje – Jak wskazano wcześniej, społeczeństwo oczekuje, że mężczyźni są problem / rozwiązywania problemów, a nie na odwrót. Oznacza to, że nie mają dzielić się swoimi problemami lub doświadczeniami, ponieważ byłoby to oznaką porażki lub tchórzostwa. Można sobie prawie wyobrazić, jak ta kultura ma ogromny wpływ na życie społeczne człowieka – szczególnie na ich długotrwałe związki, takie jak małżeństwo.

SYGNAŁY EMOCJONALNEJ NIEDOSTĘPNOŚCI W ZWIĄZKACH

Bycie w związku z osobą niedostępną emocjonalnie przynosi więcej szkody niż pożytku, ponieważ pozostawia cię sfrustrowanym, pełnym bólu i samotnym.

Być niedostępnym emocjonalnie, oznacza to, że jest nieobecny w każdym aspekcie twojego związku, ponieważ emocje są tym, co sprawia, że połączenie między dwoma ludźmi.

Going przez to sam, to zasadniczo oznacza, że nie będzie żadnego emocjonalnego połączenia między dwoma z was, co prowadzi do “martwego związku”.

Często określane jako “mechanizm obronny,” emocjonalna niedostępność negatywnie wpływa na relacje. To bierze poważne żniwo na poczucie własnej wartości (jako ofiara).

Ten typ mężczyzn zawsze będzie miał wymówkę, aby usprawiedliwić swoje zachowanie. Na przykład, ponieważ unika twojej firmy (będą one często to zrobić, aby uniknąć intymności między wami) będzie oferować wymówek, takich jak:

• Staying się w biurze do późna.
• Zawsze wiszące z przyjaciółmi.
• Zawsze w podróżach służbowych.
• Obwinianie cię za wszystko i o wszystko.
• Ciągłe wyśmiewanie się z ciebie.
• Używanie sarkazmu lub nieprzyjemnego tonu głosu.
• Mówienie zwrotów z warunkami: “Jeśli ty nie—–, ja—–” i “Kocham cię, ale——–. “

On zrobiłby każdą lub wszystkie te rzeczy tylko po to, aby cię unikać lub sprawić, że poczujesz się niechciana – aby cię odepchnąć.

Uważaj również na następujące wspólne oznaki emocjonalnie niedostępnych mężczyzn:

Wykazują cechy podobne do robotów

To brzmi zabawnie, prawda? Jeśli to jest twój mężczyzna, to prawda jest taka, że on utrzymuje cię w domysłach na temat swoich uczuć, biorąc pod uwagę, że niezależnie od tego, czy jest szczęśliwy, smutny czy zmęczony, wykazuje podobne cechy.

Personalnie, myślę, że to jest tortura – psychologiczna tortura dla tej sprawy. Jako istota ludzka, nie możesz czytać w myślach, chociaż mówią, że jest to możliwe dla bratnich dusz – to nie działa w dużym stopniu.

Za każdym razem, gdy poruszasz jakąś kwestię, trafia ona w ślepy zaułek bez konstruktywnej informacji zwrotnej. Czasami kończy się to pełnym złości krzykiem. Swoją drogą, tacy ludzie wyrażają emocje tylko poprzez złość – która jest jedyną emocją, jaką można z nich wyczytać. Poza tym zawsze są “w porządku”.

Niewyobrażalne jest, jak brak właściwej komunikacji może zaszkodzić waszemu związkowi, biorąc pod uwagę, że rolą komunikacji jest zaspokajanie niewypełnionych potrzeb stron, a w tym przypadku jedna ze stron nie jest chętna (z powodu kilku czynników, które mogą obejmować stres, podejrzenia i wątpliwości dotyczące związku).

Also, to może być, że jesteś zbyt potrzebujący, że czuje, że tylko potrzebujesz go, aby wypełnić jakiś rodzaj emocjonalnej pustki dla Ciebie. W tym przypadku będzie się wycofywał i zachowywał rzeczy dla siebie, jednocześnie unikając ciebie.

Są egocentryczne

Wszystko co mówią jest o “mnie”- “Potrzebuję…” “Moja impreza…” “Mój samochód… “Ci mężczyźni biorą pod uwagę tylko to, co im sprzyja. Jeśli mówisz, “tak, to jest teraz on …” to musiałeś zauważyć, że rzadko mówi o obszarach zainteresowania.

Na przykład, jesteś w domu z pracy, uczucie sfrustrowany o tym, jak szef mishandled cię z powrotem w pracy. Następnie tutaj próbujesz podzielić się z nim nadzieję, że będzie on zaoferować słowa zachęty lub jakiś rodzaj miłości uczucie, aby pokryć to wszystko, a potem nagle wstaje z fotela i mówi: “I’m leaving for my birthday party.”

“Co? To może być żart…” – jak to się stało, że nawet nie dał ci znać, że będzie obchodził swoje urodziny?

Zawsze bądź przygotowana na duże niespodzianki od tego typu mężczyzn, ponieważ oni planują i robią rzeczy bez umieszczania cię na zdjęciu – chodzi o to, co jest dla nich wygodne. Uwaga: Oni postrzegają związek jako coś, co ma im służyć.

Są perfekcjonistami

Wszystko, co wychodzi z twoich ust nigdy nie będzie wystarczająco dobre dla takich mężczyzn. Będą zawsze krytykować wszystko, co robisz (duże lub małe) i wszystko o tobie. Ale zauważ, że jest to tylko sposób, aby utrzymać je w emocjonalnej odległości.

Tacy mężczyźni mogą wypowiadać denerwujące stwierdzenia, aby włączyć jak jesz, ubierasz się, chodzisz, mówisz … powiedzą: “Nie podoba mi się, jak jesz”, lub “Dlaczego nie ubierasz się jak tak i tak” – on jest zawsze porównując cię do innych. Wtedy zdajesz sobie sprawę, on już nie jest tobą zainteresowany.

Gniew jest często wyrażaną emocją u nich

Nigdy nie zobaczysz niczego pomiędzy ich emocjami innymi niż gniew i wyrażenie “w porządku”- “Jestem w porządku” lub “Wszystko jest w porządku”. Kiedy otrzymasz to jako odpowiedź, nie nalegaj na przedstawienie swoich obaw. Zamiast tego wycofaj swoje stwierdzenie i poczekaj na odpowiedni moment. Możesz również zapytać, czy jest on w stanie zaangażować się w konstruktywną dyskusję.

Zawsze upewnij się, że okresowo prosisz o sprawdzenie słuchu w celu usprawnienia procesu komunikacji.

Nie bądź zaskoczony tym, jak bardzo niestabilny emocjonalnie mężczyzna będzie szybko się bronił i przekazywał winę innym – jest to ich znana cecha. Jest to dość trudne, aby zaangażować takich mężczyzn w dyskusji (wiedząc dobrze, że są one łatwo pobudzone do gniewu).

Jak radzić sobie z EMOCJONALNIE NIEDOSTĘPNYM MĘŻCZYZNĄ

Jeśli mężczyzna w twoim życiu zaznaczył wszystkie pola dla znaków emocjonalnie niedostępnych mężczyzn i nadal chcesz walczyć o swój związek, to pierwsze rzeczy muszą przyjść najpierw.

I to jest – dostać się do zrozumienia siebie i dowiedzieć się, czego chcesz od swojego związku. Jeżeli po twoim soul-searching i analiza sytuacji dowiesz się, że głównym powodem dla twojego skalistego związku jest emocjonalna niedostępność twojego partnera, wtedy czytasz poniżej dla sposobów jak go handle.

Najważniejszą rzeczą do zrobienia w tym momencie jest próba bycia pełnym szacunku i dostosowania się do twojego partnera. To rzeczywiście wymaga pewnych umiejętności, jak obsługiwać cały proces – takich jak:

• Bądź cierpliwy – ustawić sobie limit czasu dla swojego okresu cierpliwości. To może nie być łatwe dla Ciebie, zwłaszcza jeśli osiągnął ten punkt nazywając go rzucić. Ale jeśli jest jeszcze jakaś nadzieja, daj sobie jeszcze trochę czasu, ale z określonym terminem. Jeśli czas minął i nic się nie zmienia na lepsze, to powinieneś wyjść z relacji – w przeciwnym razie, możesz czekać wiecznie. Po prostu wyjdź i przestań marnować tam swój czas.

• Daj mu przestrzeń – nie popychaj ich do otwarcia się emocjonalnego, bo to tylko pogorszy sytuację. Na tym etapie chcesz zrobić wszystko, co możliwe, aby on podzielił się z Tobą swoimi uczuciami i obawami. Podejdź więc do niego z co najwyżej ostrożnością – starannie spreparuj swoją wypowiedź i dostarcz ją w sposób pełen szacunku (po uzyskaniu pozwolenia na to od niego).Ta taktyka może przynieść nieoczekiwane rezultaty, biorąc pod uwagę, że może on zdecydować się na otwarcie z powodu swojego uznania dla ciebie szanującego jego przestrzeń.
• Zwróć baczną uwagę na to, co mówi – ważne jest, aby słuchać tego, co mówi bezpośrednio i pośrednio, zamiast wybiórczo słyszeć to, co chcesz od ciebie usłyszeć. Niedostępni emocjonalnie mężczyźni pokażą Ci lub niektórzy nawet powiedzą, że nie są zainteresowani robieniem z Tobą długoterminowych planów. W takim przypadku nie trać czasu na myślenie, że pewnego dnia zmieni zdanie i popełni – będziesz okłamywać siebie. Pozbieraj się i po prostu ruszaj dalej. Zostań tylko wtedy, gdy istnieje długoterminowy plan zaangażowania, a nie “potencjalny” długoterminowy

W dodatku, rozważ spróbowanie następujących działań, zanim zamkniesz ten rozdział swojego życia:

• Jest oczywiste, że brakuje komunikacji między wami w tym momencie, a jeśli istnieje, to jest nieodpowiednia. Aby poprawić swoją komunikację z taką osobą, musisz stać się prawdziwym sobą – wypowiedzieć swoje serce i uczucia bez udawania.
• Jeśli chcesz, aby cię wysłuchał, zapytaj, czy ma czas, aby cię wysłuchać lub okresowo proś o sprawdzenie słuchu.
• Chcesz poznać jego potrzeby, uczucia lub myśli? Zapytaj – ale miej świadomość, że może nie być w stanie określić lub opisać tych rzeczy, biorąc pod uwagę już istniejące szkody dla jego dobrostanu psychicznego.
• Czasami możesz chcieć podzielić się tym, jak jego niedostępność wpływa na ciebie (co wydaje się trudne). Możesz zastosować w tym celu następujące proste kroki:
• Po pierwsze, zwróć uwagę na to, jak się czujesz w jego otoczeniu – kiedy jesteście razem.
• Zapytaj, czy nie przeszkadza mu konstruktywna dyskusja.
• Jeśli odpowiedź brzmi “Tak”, przejdź dalej i przekaż mu pełną szacunku wiadomość w stylu: “Zawsze pragnę być przy tobie, ale czasami wydaje mi się to trudne, ponieważ nie potrafię rozgryźć twoich uczuć wobec mnie.” lub “Kiedy nie odpowiadasz na moje pytania, czuję—–.”

Niemniej jednak, unikać odpowiedzi, które będą degradować swój związek dalej poprzez wyzwalanie oczywistych negatywnych reakcji. Obejmują one stwierdzenia lub działania takie jak:

• Narzekanie i krytykowanie: Na przykład, “To znaczy, że tak mi się odpłacasz po tym wszystkim, co dla ciebie zrobiłem?”
• Kwestionowanie: Na przykład: “Dlaczego nie dbasz o mnie?” -znaczący, że jest nieodpowiedzialny i niedbały (co wskazuje na negatywną cechę).
• Osądzanie i wyzywanie: Na przykład, “Ludzie, którzy dbają mniej o swoich partnerów są nieludzkie, nie sądzisz?”
• Irytacja i uraza: “Czy trudno jest zadzwonić i poinformować mnie, że się spóźnisz?”
• Wyzwiska – odnoszenie się do ludzi za pomocą niezasłużonych imion. Na przykład: “Biedny Tomek, to tylko biedna mysz kościelna.”
• Oszczerstwa i plotki – “Słyszałeś, że poszła do lekarza tylko po to, żeby się przekonać, że nie jest w ciąży?”.

Możesz teraz powiedzieć: “Ale ja próbowałam tego wszystkiego bezskutecznie!”. W takim razie nie pozostawaj w związku z przekonaniem “zmienię go”. To nie jest praktyczne, aby kogoś zmienić, tylko oni mają tę moc.

Bądź ze sobą szczery – nie mów: “Nauczę się radzić sobie z jego słabościami”, kiedy w głębi duszy doskonale wiesz, że tego nie zrobisz.

Zdrowy związek wymaga ogromnej inwestycji czasu, miłości i oczywiście bycia tam dla siebie nawzajem. Aby upewnić się co do swojej decyzji, zadaj sobie proste pytanie “Czy pozostanę szczęśliwy, jeśli rzeczy pozostaną takie, jakie są?”.

Jeśli odpowiedź brzmi nie lub masz wątpliwości; wtedy może nadszedł czas, aby spakować swoje walizki.

TO CONCLUDE

W prostych słowach, niedostępność emocjonalna może być opisana jako niemoc i niechęć do wyrażania uczuć lub emocji, myśli lub potrzeb.

Nie da się zaprzeczyć, że niedostępność emocjonalna jest trudna do zniesienia, szczególnie po stronie ofiary, ponieważ wymaga dużego poziomu zrozumienia i cierpliwości (większość osób ma tendencję do poddawania się po pewnym czasie).

Niewiele osób rozumie i zna czynniki przyczyniające się do tego, wzywając do zwiększenia świadomości poprzez pisanie, mobilizację fizyczną i poprzez otwarte fora publiczne.

Jeśli jesteś w związku z niedostępnym emocjonalnie mężczyzną, rozważ następujące podsumowane sposoby radzenia sobie z tą sytuacją:

• Naucz się, dostosuj i wyrażaj empatyczne słuchanie
• Zachowaj swoje prawdziwe “ja” – nie udawaj tego, czym nie jesteś. Na przykład, nie kłam, mówiąc rzeczy takie jak “Czuję się dobrze, kiedy jestem przy tobie”, a w głębi duszy wiesz, że to fałsz.
• Utrzymuj postawę pełną szacunku i autentycznego respektu – co można zobaczyć i poczuć poprzez twoje działania.
• Zrozum przyczyny emocjonalnej niedostępności.
• Bądź jasny w kwestii swoich uczuć, opinii, praw i potrzeb. Wyrażaj się swobodnie w sposób pełen szacunku (negatywne i nastawienie załadowany odpowiedzi będzie umieścić off rozmowy natychmiast).

Na koniec, zacząć od uznania, że emocjonalnie niedostępne osoby nie są złe domyślnie, ponieważ jest to w porządku być emocjonalnie niedostępne w pewnym momencie w życiu.

Niemniej jednak, oczywiście, być świadomy i zapewnić, że nie bierze żniwo na swoim związku na zawsze.

.