Są chwile, w których noszę w sercu nadmierną ilość poczucia winy. To ten rodzaj poczucia winy, który popycha mnie do zjedzenia 3 torebek gumisiów za jednym razem – i dopiero kiedy jestem już w czwartej torebce, tej, którą trzymam w żelaznym uścisku, zdaję sobie sprawę… że niszczę siebie.

Chciałabym powiedzieć, że źródło mojego poczucia winy jest nieuzasadnione; ale prawda jest taka, że w moim umyśle nigdy nie jest. Czuję się winny z powodu każdej najmniejszej rzeczy; to, czy rzeczywiście narusza ona mój poziom moralny, czy nie, jest dla mnie w większości przypadków nieistotne. Jestem winny i jako taki, biorę pełną odpowiedzialność.

Reklamy żywności autorstwa

…..

I tak niszczę siebie czasami. Bawię się w płaczliwego męczennika i chłostam się, faszerując się Gigantycznymi Słodkimi Tartami i Gummy Bears, aż dosłownie wibruję w miejscu. Zjadam Nutellę całymi pojemnikami. Potrafię zjeść ogromną torbę chipsów, jakby to nikogo nie obchodziło. Widziałam, albo wydawało mi się, że widziałam swoje odbicie na dnie ćwierćlitrowego pojemnika z lodami.

Wtedy czuję dalszą winę z powodu zniszczenia siebie.

Staram się to zmienić. Oczywiście prawdopodobnie nigdy nie przestanę czuć się winny – po prostu nie ma takiej możliwości. Tak zostałem zaprogramowany i to zajmie cud albo przynajmniej kolejne 10 lat, żebym przestał dźwigać ciężar świata na swoich barkach.

I tak…

Wejdź:

Sytuacja ze szpinakiem, ananasem i bananowym smoothie. Wiem, niektórzy z was mówią: “Szpinak… Eewww! Szpinak należy w sałatkach!!!” I to prawda, to robi – Ale to również należy w między kanapki z grillowanym serem, między kotletów z kurczaka i mozzarella, a w swoich smoothie. Wystarczy spojrzeć na szpinak jako liści w swoim jadalnym bukiet kwiatów.

Szpinak ma wszystkie rodzaje witamin, witaminy, których potrzebujesz, wszystkie dostarczone przez La Madre Naturaleza. Ananas dodaje kwasowości, słodyczy i tropikalnego klimatu. Make sure find yourself a ripe pineapple – The fruit is actually sweet enough where you minimally taste the spinach, if at all, and the bananas are mostly to thicken this jammy a little bit.

Add coconut water or almond milk, although I went with good old fashioned water and blended that sucka till smooth. Możesz to odcedzić, ale stracisz trochę błonnika, a nic nie przynosi więcej poczucia winy niż siedzenie w toalecie przez 25 minut bez niczego poza swoimi myślami. Kup sobie jedną z tych słomek do bubble tea i bądź regularny. Zaufaj mi.

Ten smoothie. Potrzebujesz tego. Całkowicie równoważy ten kubełek smażonego kurczaka, który właśnie zjadłeś. Cóż… Nie do końca, ale może pomóc Ci żyć z dużo mniejszym poczuciem winy.

Mnie…

.