Dagens simningelit ser helt annorlunda ut än för bara en generation sedan. Det är tydligt att dagens simmare på toppnivå är kraftfullare och ser fysiskt starkare ut än någonsin tidigare! Men varför? Simmare idag tränar mycket annorlunda än simmare för en generation sedan. Förskjutningen bort från träning med hög volym har lagt större fokus på …
Read more →“Dramatiska förändringar i simmares fysik under det senaste århundradet”