Personlig träning
En personlig anpassad träning med en certifierad personlig tränare för individer, grupper och seniorer.
Enbart efter överenskommelse.

Teen & Adult Fit (Instructional)
Lär dig säkerhet i utrustningen, korrekt gymetikett och få de senaste träningsstrategierna. Denna instruktionsklass undervisas av personliga tränare efter överenskommelse.

Yoga
Yoga är en träningsform med fokus på andning och avslappning. Alla åldrar och nivåer är välkomna. Yoga är ett utmärkt sätt att förbättra din hållning, rörelseomfång och funktionell styrka. Första lektionen är gratis.

Yoga för vuxna: måndag/onsdag kl. 18.45
Gentle Flow Yoga: tisdag/torsdag kl. 10.30
Chair Yoga: måndag/onsdag kl. 13.30
Begynderyoga: söndag kl. 17.00.

Kinderdance
Det ursprungliga rikstäckande programmet för dans, motorisk utveckling, gymnastik och fitness som kombinerar akademiska färdigheter som är särskilt utformade för pojkar och flickor i åldrarna 2-5 år. Lektionerna hålls på lördagar.

Kindertots (2): 9:30
Kinderdance (3-8): 10:05
Kindermotion (4-7): 11:00
Kinderyoga (3-7)

Linedance
En kostnadsfri klass som är öppen för alla som vill lära sig linedance. Det är en rolig klass med hjälp av all slags musik. Lär dig grundläggande steg som vine, rocksteg, vals, weave och cha-cha. Varje måndag kl. 12-13

Tai-Chi
Förbättra balans och styrka. Varje fredag kl. 18.45. Första lektionen är gratis.

Zumba
Ett fitnessprogram som kombinerar latinsk och internationell musik med dansrörelser. Zumba-rutinerna innehåller intervallträning där man alternerar snabba och långsamma rytmer för att förbättra den kardiovaskulära konditionen. Klasser TBD

Pickleball
Pickleball är en rolig sport som kombinerar många element från tennis, badminton och pingis. Ett utmärkt sätt att kombinera skoj och motion.

Måndag: kl. 9-11 *Endast för nybörjare*
Torsdag: kl. 8-12
Fredag: kl. 8-12