Breakfast egg muffins is an easy.をご覧ください。 低炭水化物、ケトフレンドリーな朝食を外出先で。 この簡単なマフィン型の卵のレシピはすぐに焼き上がり、食事の準備にも最適です！
私は朝型ではないんです、あなた方。 ほら、言っちゃった。 数年前にイギリスに住んでいたときは、学校が9時から始まる我が家のスケジュールに大喜びでした。 それは完璧だった! しかし、アメリカに戻ると、学校は8時前に始まり、私は7時までに3人の子供に服を着せ、食事をさせ、弁当を作り、ドアから出さなければなりません。 幸い、私はこのおいしい朝食エッグマフィンを作り始めたので、外出先でも朝食が食べられます！
Bacon & Cheese Egg Muffins
今日ご紹介するレシピ、ベーコン&チーズ・エッグマフィンですが、私が約3年前に作ったマフィンティン・エッグという人気のレシピをアレンジしたものなんですよ。 このマフィンパンエッグは材料が4つだけで、たった30分で作ることができます。 私は日曜日に2、3回分作って冷蔵庫に保存し、平日の朝食に利用します。
この朝食エッグマフィンは、スクランブルエッグを持ち帰りできる形にしたようなものです。 早いです。
Can you Freeze Breakfast Egg Muffins?
Yes! このエッグマフィンは、冷凍保存も可能です。 前日の夜に冷蔵庫に移して解凍するか、電子レンジの時間を少し長めにして、凍ったまま直接加熱してください（通常は約90秒ですが、電子レンジによって異なるので、最適な時間を試してください）
How to Make Breakfast Egg Muffins
The egg muffins are very simple to make. ボウルに材料を入れて混ぜ合わせ、マフィン型に流し込んで焼くだけです。 私はシリコン製のマフィン型を使っていますが、普通のマフィン型を使っている場合は、ノンスティックスプレーをかけるか、カップケーキライナーを使うとよいでしょう。 このレシピをカスタマイズしたい場合は、非常に簡単です。 焼く前に、卵液にいろいろなものを加えることができます。 私は時々、塩コショウ、ガーリックパウダー、パプリカのみじん切りなどを加えますが、無限大です。 ご家族の好みに合わせて、ぜひカスタマイズしてみてください。
Description
Bacon and Cheese Egg Muffinsは外出中の食事に最適で冷凍保存にも適した迅速で簡単な朝食レシピです！
Ingredients
Scale1x2x3x
- 6 eggs
- ¼ cup milk
- 1 cup shredded Mexican or chedar cheese
- 6 pieces of bacon,
- 塩 & 胡椒 適宜
作り方
- オーブンを350℃に予熱しておく。
- マフィン型にノンスティックスプレーをたっぷりと吹き付けます。
- 中くらいのボールに卵と牛乳を入れ、混ざるまで泡立てる。
- ベーコンとチーズを卵液に混ぜる。
- お玉を使ってマフィンカップに詰める。
- 25分または中心が固まるまで焼く。
- すぐに食べるか、冷ましてから冷蔵庫で4日間保存するか、冷凍してください。
Keywords: 朝食、エッグマフィン
I wish you love these as much as I do! 朝がスムーズになるものは何でも私の本の中では勝ち組です！
You might also like these other breakfast recipes:
- Perfect French Toast
- Bacon Cheddar Quiche
- Cheesy Bacon Hashbrown Casserole
Want more great recipes?
毎日料理をする20,000人以上のコミュニティーに参加すると、私のお気に入りのデザート13品を掲載したeクックブックをウェルカムギフトとしてお送りします！