Personal Training
Een op een persoonlijke training op maat met een gecertificeerde personal trainer voor individuen, groepen en senioren.
Alleen op afspraak.

Teen & Adult Fit (Instructal)
Leer de veiligheid van de apparatuur, de juiste gym etiquette en krijg de nieuwste workout strategieën. Deze instructieles wordt gegeven door personal trainers, uitsluitend op afspraak.

Yoga
Yoga is een vorm van lichaamsbeweging waarbij de nadruk ligt op ademhaling en ontspanning. Alle leeftijden en niveaus zijn welkom. Yoga is een geweldige manier om je houding, bereik van de beweging en functionele kracht te verbeteren. De eerste les is gratis.

Yoga voor volwassenen: maandag/woensdag om 18.45 uur.
Gentle Flow Yoga: dinsdag/donderdag om 10.30 uur.
Stoel Yoga: maandag/woensdag om 13.30 uur.
Beginner Yoga: zondag om 17.00 uur.

Kinderdance
Het originele dans-, motorische ontwikkelings-, gymnastiek- en fitnessprogramma dat academische vaardigheden combineert en speciaal ontworpen is voor jongens en meisjes van 2 tot 5 jaar. De lessen worden op zaterdag gegeven.

Kindertots (2): 9.30 uur.
Kinderdance (3-8): 10.05 uur.
Kindermotion (4-7): 11.00 uur.
Kinderyoga (3-7)

Line Dancing
Een gratis les die open staat voor iedereen die wil leren linedansen. Het is een leuke les op allerlei soorten muziek. Je leert basispassen zoals de liaan, rockpassen, wals, weave en cha-cha. Elke maandag om 12 uur -1 uur

Tai-Chi
Verbetert balans en kracht. Elke vrijdag om 18.45 uur. De eerste les is gratis.

Zumba
Een fitnessprogramma dat Latijnse en internationale muziek combineert met dansbewegingen. Zumba-routines bevatten intervaltraining waarbij snelle en langzame ritmes worden afgewisseld om de cardiovasculaire conditie te helpen verbeteren. Lessen TBD

Pickleball
Pickeball is een leuke sport die veel elementen van tennis, badminton en pingpong combineert. Een geweldige manier om plezier en lichaamsbeweging te combineren.

Maandag: 9.00-11.00 uur *alleen beginners*
Dinsdag: 8.00-12.00 uur
Vrijdag: 8.00-12.00 uur