Rolde haver upma recept met stap wijs foto’s.
Rolled oats upma smaakt zo heerlijk met een chutney of op zijn eigen. Dit smaakt geweldig en is heel gemakkelijk te maken en is ook erg gezond.
Gelijkaardige recepten,
https://www.yummytummyaarthi.com/2018/11/leftover-puttu-upma-recipe.html
Hoop dat je dit een keer probeert en laat me weten hoe het uitpakt voor jou.
Rolled Oats Upma Recept
porties
Aarthi
Ingrediënten
- Gegrulde havermout – 1 kop
- Warm kokend water – 1 kop
- Mosterdzaadjes / Kaduku – 1/2 theelepel
- Urad dal / Ulundu paruppu – 1/2 theelepel
- Chana Dal / Kadalai paruppu – 1 theelepel
- Pinda’s – 1 theelepel
- Droge Rode Chili – 2 in kleine stukjes gesneden
- Currybladeren een takje
- Asafoetida / Hing / Kaya Podi een snufje
- Ui – 1 grote fijngehakte ui
- Zout naar smaak
Instructies
-
Rooster de havermout gedurende 4 tot 5 minuten tot hij goudbruin is.
-
Verhit olie in een pan. Voeg alle specerijen toe en laat ze sissen.
-
Voeg de uien toe en bak ze even mee.
-
Voeg de havermout toe en meng goed.
-
Voeg kokend water en zout toe en meng goed.
-
Het deksel erop en 10 minuten op laag vuur laten koken.
-
Het havermout opschuimen.
-
Serveren.
VOLG OP PINTERESVOLG OP YOUTUBVOLG OP FACEBOOKVOLG OP TWITTER
Beeld:
1)Rooster de havermout 4 tot 5 minuten droog.
2)Verwijder en zet apart
3)Verhit olie in een kadai.
4)Voeg de pinda’s, chana dal en urad dal toe.
5)Voeg asaofetida en droge rode pepers toe
6)Voeg mosterdzaad toe
7)Voeg kerrieblaadjes toe
7)Voeg kerrieblaadjes toe
currybladeren
8)Voeg uien
9)Sauteer een min
10)Voeg geroosterde havermout
11)Zout toevoegen
12)Goed mengen
13)Kokend water toevoegen
14)Deksel erop en op een laag vuurtje laten koken
15)Klaar
17)Pluis de havermout en dien op
18)Geniet er warm van.
