Czy wiesz, że Amerykanie spędzają około 90% swojego czasu w pomieszczeniach zamkniętych?

To prawda!

Teraz możesz myśleć, że jest to najlepszy sposób na uniknięcie narażenia na zanieczyszczenie powietrza. Niestety, nie zawsze tak jest, ponieważ powietrze wewnątrz domów może być do pięciu razy bardziej zanieczyszczone.

Co więcej, powietrze wewnątrz Twojego domu może być bardziej suche lub wilgotne niż powietrze na zewnątrz. W obu przypadkach może to prowadzić nie tylko do dyskomfortu, ale również do zwiększonego ryzyka dla bezpieczeństwa i zdrowia.

Dlatego właśnie musisz upewnić się, że Twój dom utrzymuje idealny poziom wilgotności w pomieszczeniach przez cały czas.

Pytanie brzmi teraz, jaki dokładnie jest idealny zakres wilgotności i co może się stać, jeśli go nie spełnisz?

Odpowiemy na wszystkie te pytania w tym poście, więc nie zapomnij przeczytać do końca!

Co to jest wilgotność?

Wilgotność to pomiar pary wodnej obecnej w powietrzu. Para wodna, z drugiej strony, jest niewidzialną, gazową formą wody. Para wodna jest największym uczestnikiem efektu cieplarnianego, odpowiadając średnio za około 60% tego efektu.

Im więcej pary wodnej w powietrzu, tym bardziej “wilgotne” i “uciążliwe” będzie powietrze. Im mniej jest pary wodnej, tym bardziej suche jest powietrze. W obu przypadkach może to jednak wpłynąć nie tylko na to, jak komfortowo będziesz się czuł, ale także na twoje zdrowie.

Wilgotność bezwzględna vs względna

Podziel ilość pary wodnej przez masę suchego powietrza w określonej temperaturze, a otrzymasz “wilgotność bezwzględną”. Pamiętaj, że im wyższa temperatura, tym więcej wody może zawierać powietrze. Wilgotność bezwzględną wyraża się w g/m3 (gramach wilgoci na metr sześcienny).

Częściej jednak słyszy się termin “wilgotność względna”, zwłaszcza w wiadomościach pogodowych. Termin ten odnosi się do “procentu” pary wodnej w powietrzu w stosunku do ilości wody, jaką powietrze może pomieścić. Im wyższa jest wilgotność względna, tym większe prawdopodobieństwo deszczu.

To dlatego, że im wyższa jest wilgotność względna, tym bardziej nasycone staje się powietrze. Tak więc, jeśli wilgotność względna osiąga 100%, oznacza to, że powietrze jest całkowicie nasycone i nie może pomieścić więcej pary wodnej.

Jaki jest idealny poziom wilgotności w pomieszczeniach?

Naukowcy zalecają utrzymywanie poziomu wilgotności w pomieszczeniach na poziomie od 40% do 60%. Z drugiej strony EPA zaleca utrzymywanie wilgotności w pomieszczeniach na poziomie od 30% do 50%.

Należy dążyć do poziomu wilgotności, który nie przekracza 60%.

Rzeczywistość jest taka, że poziom wilgotności względnej w Karolinie Południowej waha się od około 67% do 79%. Często najniższy jest w lutym, natomiast najbardziej wilgotno jest w sierpniu. Tak czy inaczej, te wyższe od idealnych poziomy wilgotności wynikają z wilgotnego klimatu podzwrotnikowego w Karolinie Południowej.

Poziom wilgotności wewnątrz twojego domu może być jeszcze wyższy, jeśli masz niewłaściwą wentylację. Wentylacja jest kluczem do usuwania nadmiaru wilgoci w powietrzu wewnątrz domu. Wilgoć ta może pochodzić z gotowania, brania prysznica, czyszczenia lub suszenia bielizny wewnątrz domu.

Z kolei zbyt niski poziom wilgotności może wystąpić, jeśli twój klimatyzator jest ustawiony zbyt nisko. Może się to również zdarzyć, jeśli klimatyzator działa nieprawidłowo i pobiera zbyt dużo powietrza. W obu przypadkach, AC wyciągnie zbyt dużo powietrza (wraz z parą wodną) z wnętrza twojego domu.

Suche powietrze może również wystąpić, jeśli używasz nadmiernych osuszaczy.

Co może się stać, jeśli wilgotność w pomieszczeniach będzie zbyt wysoka?

Podczas gorących dni, twoje ciało utrzymuje swoją temperaturę rdzenia na optymalnym poziomie pocąc się. Kiedy się pocisz, powietrze pomaga twojemu ciału pozbyć się potu, odparowując go.

Może się to zdarzyć tylko wtedy, gdy powietrze nadal ma “przestrzeń”, aby pomieścić dodatkową wilgoć. Tak więc, jeśli jest naprawdę wilgotno, powietrze będzie miało trudny czas na odparowanie twojego potu.

W skrócie, wysoki poziom wilgotności uniemożliwia ciału skuteczne pocenie się. To z kolei zmniejsza zdolność twojego ciała do utrzymywania normalnej temperatury rdzenia. W rezultacie, możesz doświadczyć przegrzania, a w poważniejszych przypadkach, udaru cieplnego.

Choroby związane z gorącem są powszechne w USA, z ponad 320,000 przypadków wymagających wizyt na ostrym dyżurze w latach 2006-2010. Spośród nich, 38 392 poszkodowanych wymagało hospitalizacji. Prawie trzech na czterech pacjentów doznało wyczerpania cieplnego, podczas gdy 5,4% miało udar cieplny.

Co więcej, badacze odkryli, że większość chorób związanych z wilgotnością występuje wewnątrz domów.

Niektóre badania sugerują również, że wysoka wilgotność może wpływać na nastrój i jakość snu. Inne znalazły również potencjalne powiązania między wysoką wilgotnością a zaostrzeniem objawów zdrowotnych.

Co się stanie, jeśli wilgotność spadnie zbyt nisko?

Niska wilgotność względna może sprawić, że poczujesz się chłodniej, niż jest w rzeczywistości. Dzieje się tak dlatego, że w powietrzu wciąż jest miejsce na więcej pary wodnej, więc wciąż może ona odparować twój pot.

Brzmi świetnie, prawda?

Nie zawsze. Po pierwsze, jeśli poziom wilgotności jest zbyt niski, może to spowodować problemy związane z układem oddechowym. Zimno może również nasilać objawy astmy i alergii. Objawy te mogą być gorsze u osób, które już mają osłabione funkcje płuc.

Suche powietrze może również podrażniać i wysuszać śluzówkę dróg oddechowych. Może to spowodować infekcje dróg oddechowych i skóry. Te problemy mogą się pogorszyć, jeśli w Twoim domu jest zbyt wiele zanieczyszczeń powietrza w pomieszczeniach, takich jak kurz i sierść zwierząt domowych.

Niektóre wirusy, takie jak wirus grypy RNA, również dobrze rozwijają się w niskich poziomach wilgotności względnej.

Efektywne środki kontroli wilgotności do naśladowania w domu

Dobrą wiadomością na temat wilgotności w pomieszczeniach jest to, że łatwo ją kontrolować. Oto kilka sposobów na utrzymanie poziomu wilgotności w domu w idealnym zakresie.

Get Those Air Conditioner Leaks Fixed ASAP

Nieszczelności klimatyzatora to poważne problemy HVAC, które zwiększają poziom wilgotności w pomieszczeniach. Wyciek czynnika chłodniczego jest jeszcze bardziej niebezpieczny, ponieważ może powodować zatrucie czynnikiem chłodniczym.

Jeśli zauważysz nagromadzony płyn pod klimatyzatorem, sprawdź przewód kondensatu i zbiornik spustowy. Jest możliwe, że w linii nagromadził się osad, który zmusza wodę do powrotu do domu. Możesz również mieć poważnie skorodowaną miskę spustową, która powoduje wyciek.

Zepsuta pompa kondensatu, z drugiej strony, wymaga już naprawy lub wymiany. W tym przypadku należy skontaktować się z lokalnymi technikami HVAC ASAP.

Uruchamiaj (i utrzymuj) swoje wentylatory wyciągowe

Włącz wentylatory wyciągowe w kuchni i łazience za każdym razem, gdy gotujesz, myjesz naczynia lub bierzesz prysznic. Upewnij się, że nic nie blokuje otworów wentylacyjnych i że są one wolne od kurzu i gruzu.

Inwestuj w osuszacze

Przy średniej wilgotności w SC wynoszącej ponad 65%, osuszacz jest dobrą inwestycją. Jeśli możesz, kup jednostkę dla całego domu. W przeciwnym razie, możesz również kupić przenośny do kuchni, łazienki i innych bardziej wilgotnych obszarów w domu.

Keep Your Home’s Indoor Humidity Level in Check

Teraz, gdy już wiesz, jak wilgotność może wpłynąć na twoje zdrowie, nadszedł czas, aby utrzymać ją w ryzach. Tak długo, jak będziesz przestrzegać naszych wskazówek, możesz osiągnąć idealny poziom wilgotności w domu.

Czy masz wadliwy system HVAC, który przyczynia się do wyższych poziomów wilgotności w domu? Jeśli tak, wiedz, że możemy Ci pomóc! Połącz się z nami teraz, abyśmy mogli jak najszybciej naprawić te przecieki i inne problemy!