Recette de Tortang Giniling

Tortang Giniling ou omelette à la viande hachée est un type d’omelette philippine dans laquelle la viande hachée (bœuf et porc étant les plus courants) est sautée avec des légumes tels que l’ail, les oignons et les tomates puis mélangée directement avec des œufs battus.

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Tortang Giniling

À la différence des omelettes traditionnelles où les œufs sont pliés autour de viandes, de fromages et de légumes ; cette recette propose de mélanger de la viande hachée cuite au mélange d’œufs battus avant de la faire frire. Le Tortang Giniling est un plat typique du petit-déjeuner et s’accompagne de riz frit à l’ail et de ketchup à la banane. En plus d’être un aliment de petit déjeuner, cela peut également servir de repas pour le panier-repas de votre enfant à l’école ou votre déjeuner au travail, surtout lorsque vous êtes toujours en déplacement.

J’aime ce plat pour trois raisons simples : il est facile à préparer, économique et délicieux.

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Le seul défi que vous pourriez rencontrer est de retourner l’omelette. Puisque cela couvre toute la casserole, il est assez difficile de tout retourner et de s’assurer que l’omelette atterrit en un seul morceau. Si vous rencontrez le même problème, essayez de prendre une poêle ou une assiette de taille similaire et transférez-y l’omelette, la partie cuite vers le bas. Une spatule sera extra utile pour vous aider à ramener la partie non cuite de l’œuf dans la poêle chaude ; vous pouvez également diviser les ingrédients en portions et les cuire les unes après les autres ; grâce à cela, retourner l’omelette devrait venir avec facilité.

Je sais que vous avez vos propres versions de ce plat. Pouvez-vous nous dire comment vous le faites ? Nous aimons apprendre de nouveaux styles et techniques de cuisine. Nous espérons avoir de vos nouvelles bientôt.

Gardez cette recette de Tortang Giniling ou d’omelette à la viande hachée et faites-moi savoir ce que vous en pensez.

Réception du Tortang Giniling

Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
. Temps total 30 minutes

Portions 6
Auteur Vanjo Merano

Ingrédients

  • 3/4 lb. de porc ou de boeuf haché
  • 6 oeufs crus en morceaux
  • 1 oignon de taille moyenne coupé en dés
  • .de taille moyenne en dés
  • 2 tomates de taille moyenne en dés
  • 4 gousses d’ail hachées
  • 1 petit poivron vert émincé
  • 1 petit poivron rouge émincé
  • 1/2 tasse de pois verts congelés
  • 1 1/2 cuillerée à thé d’huile d’olive, d’huile d’olive et d’huile d’olive.
  • 1 1/2 cuillère à café de sel
  • 1/4 de cuillère à café de poivre noir moulu
  • 3 cuillères à soupe d’huile de cuisson

Instructions

  • Chauffer une poêle à frire ou un wok et verser-.dans 2 cuillères à soupe d’huile de cuisson
  • Quand l’huile est suffisamment chaude, faites sauter l’oignon, l’ail et la tomate.
  • Ajouter la viande hachée et cuire pendant 8 à 10 minutes.
  • Intégrer les poivrons et les pois verts. Cuire pendant 3 minutes.
  • Ajouter le sel et le poivre puis remuer pour les répartir. Transférer dans un grand bol. Laisser refroidir.
  • Lorsque la viande hachée cuite atteint la température ambiante, battre les œufs et les verser dans le même bol. Remuez pour répartir tous les ingrédients.
  • Chauffez une poêle antiadhésive propre. Ajoutez le reste de l’huile de cuisson.
  • Collez 1/3 du mélange d’œufs et de porc dans la poêle.
  • Cuisez chaque côté pendant 3 minutes ou jusqu’à ce que vous voyez que les œufs sont entièrement cuits. Évitez de trop faire cuire les œufs. Faites la même étape jusqu’à ce que le mélange soit consommé.
  • Éteignez le feu et transférez dans un plat de service.
  • Servez avec du ketchup à la banane. Partagez et appréciez!

Nutrition

Portion : 6g

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