Wat is Pijn?

Pijn is meestal een volkomen natuurlijke reactie om u te laten weten dat u moet stoppen met een bepaald gedrag.

Pijn ontstaat wanneer zintuiglijke receptoren in het hele lichaam via het ruggenmerg een boodschap naar de hersenen sturen. De hersenen verwerken de informatie en het gevoel van pijn ontstaat als een noodsignaal van zelfbehoud dat u aanspoort uzelf uit gevaar te verwijderen, de handelingen die de pijn hebben veroorzaakt te staken, en het lichaam in staat te stellen te genezen door rust.

Er zijn drie soorten pijn:

Aute pijn is kortdurende pijn die een specifieke, bekende oorzaak heeft, zoals een gebroken bot, geschaafde knie, brandwonden of een ontwrichte schouder. Hoewel de pijn scherp en intens kan zijn, verdwijnt hij geleidelijk naarmate het letsel geneest.

Chronische pijn is pijn die langer dan zes maanden duurt, en waarvan de oorzaak bekend of onbekend kan zijn. Chronische pijn eist een zware tol van het lichaam in de vorm van abnormaal gespannen spieren, beperkte mobiliteit en weinig energie. Voorbeelden zijn frequente hoofdpijn, lage rugpijn, artritis, fibromyalgie en zenuwbeschadiging.

Neuropathische pijn is het gevolg van beschadiging of slechte werking van het zenuwstelsel. Verkeerde pijnsignalen resulteren vaak in abrupte pijn die uit het niets lijkt te komen. Diabetes, ongevallen, infecties, beknelling of ontsteking van de ruggengraatzenuw, carpaal tunnel syndroom, gordelroos, MS, Parkinson, HIV, en chemotherapie zijn bekende oorzaken van neuropathische pijn. U kunt gevoelens ervaren als tintelingen, steken, schieten, gevoelloosheid, branden/vriezen, of wat aanvoelt als elektrische schokken.

Rode LED-lichttherapie voor pijnverlichting

Omdat pijn zeer complex en subjectief is, kan de behandeling een uitdaging zijn, vooral omdat langdurig gebruik van medicijnen ernstige bijwerkingen kan hebben.

Rode lichttherapie wordt ook wel fotobiomodulatie genoemd, of low level lasertherapie. Het is natuurlijk, effectief en vrij van bijwerkingen, en het heeft een groot therapeutisch potentieel aangetoond in klinische studies. NIR – of nabij-infrarood licht – is vergelijkbaar met rood licht therapie, maar dringt dieper door in het lichaam, wat we later uitgebreider zullen bespreken.

Vele klinische studies wijzen op de voordelen van nabij-infrarood en rood licht als potentiële geleide pijnstiller van een verscheidenheid aan aandoeningen, waaronder osteoartritis en andere gewrichtspijn, botbreuken, spierletsel, bindweefselaandoeningen, zenuwstelselaandoeningen en wervelkolomaandoeningen.

Wat is roodlichttherapie?

Roodlichttherapie maakt gebruik van lichtemitterende diode-apparaten (LED’s) om de huid bloot te stellen aan geconcentreerde golflengten van rood of NIR-licht. Deze worden beschouwd als een deel van het zichtbare lichtspectrum, hoewel het menselijk oog het volledig infrarode spectrum niet betrouwbaar kan waarnemen. Van rood en NIR-licht is bekend dat het het menselijk lichaam ten goede komt, omdat lichtdeeltjes (fotonen) door de huid tot in diepere weefsels doordringen.

Wanneer fotonen individuele cellen binnendringen, stimuleren zij mitochondriën, die de energiecentra van de cellen zijn, waardoor meer energie wordt geproduceerd. Wetenschappers geloven dat cellen met energie beter in staat zijn zichzelf te herstellen en te repliceren. Bij uitbreiding, bevordert dit het helen van huid, beenderen, spieren, en bindweefsel.

In tegenstelling tot ultraviolet licht, zal de rood lichtbehandeling niet de huid verbranden. U voelt een warm gevoel, maar rood licht therapie is veilig wanneer gebruikt zoals voorgeschreven.

Wat kan worden behandeld met rood licht?

Tot op heden zijn er meer dan 3.000 onderzoeken gedaan naar rood licht therapie. Hoewel het niet moet worden beschouwd als een remedie, heeft rood licht meetbare voordelen aangetoond bij de behandeling van huidaandoeningen zoals psoriasis en eczeem, het verminderen van zichtbare tekenen van veroudering, het stimuleren van haarhergroei, het verlichten van gewrichtspijn, het stimuleren van het immuunsysteem, en het bereiken van gewichtsverlies. Om meer te lezen over het brede scala aan toepassingen van rood licht therapie, en meer te weten te komen over het onderzoek, bezoek dan onze blog.

Hoe behandelt rood licht pijn?

In tegenstelling tot pijnstillende medicijnen, blokkeert rood licht therapie onze waarneming van pijn niet. Integendeel, het werkt op cellulair niveau om een optimale celwerking te bevorderen, wat resulteert in een gezonder, pijnvrij lichaam.

Wanneer u behandeld wordt met rood licht therapie, kunt u onmiddellijk verlichting ervaren door de kalmerende warmte die wordt afgegeven door krachtige LED-apparaten. U kunt de warmte voelen doordringen in uw huid en spieren, en deze warmte kalmeert uw geest en maakt dat u zich lichamelijk ontspannen voelt. Een positieve mentale houding helpt de perceptie van pijn te minimaliseren. Ontspanning van de spieren stuurt ook een signaal naar de hersenen dat er geen gevaar is, en dat de vecht- of vluchtreactie (die vaak optreedt wanneer u gestrest bent of pijn hebt) kan afnemen.

Dit is belangrijk omdat het parasympathische zenuwstelsel, of het “rust- en spijsverterings”-mechanisme van het lichaam, wordt gedeactiveerd in tijden van stress. Aangezien stress pijn kan versterken, is het belangrijk om stress te beheersen als onderdeel van pijnbestrijding.

Zoals onderzoek heeft aangetoond, treden de voordelen op lange termijn van roodlichttherapie op cellulair niveau op. Het menselijk lichaam reageert ongelooflijk op licht: dat is de reden waarom we ons vaak niet wakker voelen totdat de blauwe golflengten van de zon onze retina’s raken en waarom het moeilijk is om in slaap te vallen als we urenlang naar onze telefoons hebben gestaard nadat het donker is geworden. En net als fotosynthese in planten, haalt ons lichaam energie uit licht: specifiek rood en NIR-licht.

Reduceerde ontsteking

Rood licht vermindert ontsteking door het stimuleren van cellulair herstel en regeneratie. Een ontspannen ontstekingsreactie kan de genezing versnellen. Terwijl acute ontsteking een noodzakelijk onderdeel is van het genezingsproces (zonder zouden wonden of snijwonden niet genezen), veroorzaken chronische ontsteking en disfunctionele ontsteking vertragingen in de genezing.

Een acute ontsteking herkent u aan zwelling, hitte, ongemak en roodheid op de plaats van het letsel. Deze ontsteking neemt af naarmate het letsel geneest. Chronische ontsteking kan echter leiden tot auto-immuunziekten, waarbij het lichaam wordt aangevallen door zijn eigen immuunsysteem.

NIR-licht is bijzonder heilzaam bij het verminderen van chronische ontsteking. Het absorbeert dieper in de lichaamsweefsels dan rood licht om de organen, grote spieren en het binnenste bindweefsel positief te beïnvloeden.

Versterkte Cellulaire Energieproductie

Stimulering van de mitochondriale werking leidt tot een grotere energieproductie. Geënergetiseerde cellen kunnen gespecialiseerde functies op piekniveau uitvoeren, en met succes repliceren en reparaties uitvoeren aan het lichaam zoals bedoeld. Wanneer cellen op hun gezondst zijn, leidt dit tot een snellere genezing van gewonde of ontstoken gebieden. Rood licht kan de celenergie in de huid en de onderhuidse (vlak onder de huid) gebieden stimuleren. NIR-licht is gunstig voor het stimuleren van cellen dieper in het lichaam.

Verhoogde Collageenproductie

Collageen is een eiwit dat de huid zijn structuur geeft, en het is ook aanwezig in spieren en bindweefsel. Tijdens het genezingsproces na een verwonding, wordt gescheiden weefsel “aan elkaar genaaid” met behulp van een rasterwerk dat voornamelijk wordt gevormd met collageen.

Rode lichttherapie wordt al vele jaren gebruikt om de collageenproductie te stimuleren voor de behandeling van tekenen van veroudering, evenals verschillende chronische huidaandoeningen, maar het kan ook effectief zijn bij het herstellen van letsel aan interne weefsels. Zelfs een gebroken bekken kan worden hersteld met een collageendichte vezelstructuur in plaats van nieuw bot.

Verhoogde bloeddoorstroming

Rood licht stimuleert de vorming van haarvaten, wat resulteert in een verhoogde bloeddoorstroming naar het bestraalde (behandelde) gebied. Dit brengt voedingsstoffen en zuurstof naar de cellen, en verwijdert afvalstoffen die het genezingsproces zouden kunnen verstoren. Als u ooit een drastische vermindering van blauwe plekken hebt gezien nadat u weer stevig hebt getraind, kunt u zien hoe snel een verhoogde bloedstroom genezing teweegbrengt. Zichtbare blauwe plekken (net onder het huidoppervlak) kunnen worden behandeld met rood licht, terwijl de diepere absorptie van NIR-licht het ideaal maakt voor de behandeling van diepe spier- of botkneuzingen.

Activatie van stamcellen

Stamcellen zijn de verbazingwekkende hoofdcellen van het lichaam. Deze niet-gespecialiseerde cellen zijn in het hele lichaam in een inactieve toestand aanwezig. Wanneer ze nodig zijn, zoals bij een verwonding, infectie of celbeschadiging door ontsteking, worden stamcellen via de bloedbaan naar het getroffen gebied getransporteerd. Daar ontwikkelen ze zich op magische wijze tot elke cel die nodig is. Een bewezen toepassing van rood en NIR lichttherapie is het activeren van de stamcelproductie in het beenmerg om het genezingsproces te ondersteunen.

Nu u ziet hoe rood lichttherapie kan worden gebruikt om de onderliggende oorzaken van een verscheidenheid aan aandoeningen te beheersen, laten we specifieke toepassingen onderzoeken waar het gunstig kan zijn.

Research-Validated Pain Management for Specific Conditions

Dit gedeelte behandelt resultaten die specifiek zijn voor aandoeningen die zijn bestudeerd door onderzoekers. Hoewel het bewijs van therapeutische voordelen groeit, is er meer onderzoek nodig om de effecten van rood licht op andere aandoeningen grondig te onderzoeken. Tot op heden toont het relatief kleine aantal peer-reviewed onderzoek aan dat rood lichttherapie een grote belofte inhoudt voor langdurig gebruik.

Rheumatoïde artritis

Rheumatoïde artritis treft naar schatting 31 miljoen mensen in de Verenigde Staten. Het is een auto-immuunziekte die gezonde verbindingen aanvalt, veroorzakend gezamenlijke pijn, ontsteking, en verminderde mobiliteit. Reumatoïde artritis beïnvloedt hoofdzakelijk de vingers, de polsen, de kleine voetgewrichten, en toes.

Eén studie vond dat het gebruiken van rood lichttherapie gezamenlijke pijn met 70% in reumatoïde artritislijders verminderde vergeleken met de placebogroep. Patiënten zagen ook een aanzienlijke toename in flexibiliteit van de handpalm en een vermindering van ochtendstijfheid.

Osteoartritis

Volgens de CDC lijden meer dan 32,5 miljoen mensen in de Verenigde Staten aan osteoartritis. Deze degeneratieve aandoening, die vaak de “slijtage-aandoening” wordt genoemd, wordt veroorzaakt door beschadiging of afbraak van het gewrichtskraakbeen tussen de botten. Het treft vooral de vingers, duimen, heupen, knieën, tenen en wervelkolom, en kan zeer pijnlijk zijn.

Eén studie met oudere patiënten ontdekte dat behandeling met rood en NIR-licht opmerkelijke resultaten boekte bij het verminderen van de pijn in de knie van osteoartritis. In totaal 50 patiënten dienden zelf lichttherapie toe aan beide zijden van de knie in twee sessies van 15 minuten per dag gedurende 10 dagen. Van de 50 gebruikten er 15 rood licht, 18 bijna-infrarood, en 17 een placebobehandeling. Beide niet-placebogroepen toonden een vermindering van 50% van de pijn ten opzichte van de controlegroep.

Return-to-Play After Injury

De meeste atleten willen hun sport zo snel mogelijk hervatten na een blessure. Dit geldt of ze nu topsporters zijn wier leven afhangt van actieve deelname, gemotiveerde fitnessenthousiastelingen, of “weekendstrijders” die sporten voor hun plezier en om hun gezondheid en conditie te verbeteren.

Een studie uit 2016 gepubliceerd in het vaktijdschrift Laser Therapy toonde een significante versnelling van de terugkeer naar het spel na twee tot zes sessies met behulp van 830nm NIR-licht op de plaats van de blessure. De gemiddelde return-to-play van geblesseerde atleten (gebaseerd op een breed scala aan blessures) behandeld met bestraling was 9,6 dagen, vergeleken met 19,23 dagen in de placebogroep. De onderzoekers stelden vast dat de 830nm-golven de bloedstroom bevorderden, spierspasmen ontspanden, ontstekingen verminderden en de tijd dat de deelnemers pijn voelden, verkortten.

Neuropathische pijn

Neuropathische pijn is chronische pijn die het gevolg is van schade aan het zenuwstelsel. Hoewel de precieze prevalentie niet bekend is, wordt deze geschat op 3% tot 17% van de bevolking van de VS. Neuropathische pijn kan ernstig genoeg zijn om te leiden tot verlies van mobiliteit en een verminderde kwaliteit van leven.

Sciatica is een voorbeeld van een neuropathische pijnaandoening. Het verwijst naar pijn die uitstraalt langs het pad van de nervus ischiadicus, die zich vertakt van de onderrug via de heupen en billen naar beneden in de benen. Vaak als gevolg van chronische vernauwingsletsel (compressie van de ischiaszenuw), ischias veroorzaakt ontsteking, gevoelloosheid, krachtverlies in een of beide benen, en scherpe stekende of doffe pijn.

Een studie uit 2014 door een team van onderzoekers uit Iran richtte zich op ischiaspijn bij ratten. De onderzoekers ontdekten dat zowel de 660nm (rood licht) als de 980nm (infrarood) golflengten vrij effectief waren bij het verminderen van pijn.

Lage rugpijn

Een geschatte 80% van de Amerikaanse bevolking heeft op enig moment last gehad van lage rugpijn. Meestal is dit het gevolg van een of ander letsel, maar door de sedentaire aard van het leven van veel mensen komt terugkerende of chronische rugpijn steeds vaker voor. Lage rugklachten kunnen ook leiden tot kniepijn, omdat mensen proberen hun lichaamsmechanica aan te passen om het ongemak in het lumbale gebied te verlichten.

Een studie van Canadese onderzoekers richtte zich op infraroodtherapie voor lage rugpijn. Zij ontdekten dat nabij-infrarood licht (meer dan 800nm) en infrarood licht (tot 1200nm) resulteerden in een vermindering van chronische lage rugpijn.

Littekenpijn

Littekens die zich op gewrichten vormen kunnen vaak pijnlijk zijn, en resulteren in beperkte mobiliteit. Het verzachten van littekens en het stimuleren van de groei van normaal huidweefsel kan de pijn na verloop van tijd verlichten en het uiterlijk van het litteken verbeteren. Een klinische studie uit 2010 betrof drie patiënten met littekens van acne of een operatie. Na een behandeling van 30 dagen met NIR-lichttherapie vertoonden ze aanzienlijke verbeteringen.

Hoe behandel je pijn met rood licht?

Gelukkig hoeft u niet naar een arts of fysiotherapeut om pijn op natuurlijke wijze te behandelen met een LED-apparaat dat therapeutisch rood en NIR-licht uitzendt. Rood licht en infrarood lichttherapie voor pijnbestrijding kan gemakkelijk thuis worden bereikt.

De sleutel is om te investeren in, voor een high-output apparaat dat de intensiteit van het licht levert die nodig is voor diepe absorptie in de weefsels van het lichaam.

Zorg er ook voor dat het spectrum van het licht binnen het “therapeutische venster” valt (idealiter, 630nm, 660nm, 810nm, 830nm, en 850nm). Onthoud dat rood licht effectief oppervlakkige verwondingen behandelt, maar om dieper in de interne weefsels te komen, hebt u de extra stimulans van NIR nodig.

Elke golflengte heeft zijn eigen unieke voordelen. Een LED-apparaat zoals PlatinumLED’s BIOMAX serie levert extreem hoge output rood en nabij-infrarood licht in een eigen combinatie ontworpen voor een maximaal therapeutisch effect. Verscheidene sessies van 15 tot 20 minuten per week gedurende een tot vier maanden kunnen uw pijn verlichten en uw levenskwaliteit helpen terug te krijgen

Voordat u zelf gaat behandelen met een lichttherapie-apparaat, moet u een arts raadplegen om de veiligheid te garanderen en er zeker van te zijn dat u geen verkeerde diagnose stelt voor een aandoening.

Lees meer over hoe u rood lichttherapie thuis kunt gebruiken.

Hoe snel werkt het?

Zo ongelooflijk en heilzaam als rood licht is, het is geen instant remedie voor pijn. In plaats van de symptomen te bestrijden en de onderliggende oorzaken van de pijn te negeren, kan roodlichttherapie uw gezondheid op cellulair niveau verbeteren. Met andere woorden, het kan chronische ongemakken verlichten omdat het lichaam zichzelf “reset” als gevolg van de bioactieve eigenschappen van rood en NIR licht.

Veel chronische aandoeningen kunnen enkele maanden van consistente bestraling met rood lichttherapie duren voordat de pijn vermindert of verdwijnt. De kans dat de chronische aandoening terugkomt, kan echter ook worden verminderd. U kunt ook snellere en positievere resultaten zien door rood en NIR-licht te combineren, vooral bij de behandeling van aandoeningen zoals artritis of chronische kniepijn.

Kick Pain to the Curb with Red Light Therapy!

Als u zich zorgen maakt over mogelijk gevaarlijke bijwerkingen van vrij verkrijgbare en voorgeschreven medicijnen, overweeg dan een gezondheidsbevorderende behandeling te proberen die natuurlijk, niet-invasief, veilig, effectief en plezierig in het gebruik is. Ervaar de aangename en kalmerende effecten van diep doordringende warmte, evenals stimulatie op cellulair niveau van de natuurlijke genezingsprocessen van het lichaam voor effectieve pijnbestrijding. Het kan u helpen weer te genieten van de activiteiten waar u van houdt. En wees niet verbaasd als een gelukkig neveneffect van rood licht therapie is een meer jeugdige uitstraling te gaan met uw nieuwe pijn-free body.

Om meer te weten of de aankoop van de PlatinumLED lijn van hoge kwaliteit LED-apparaten, klik hier. En zorg ervoor dat u onze FAQ-pagina leest voor meer gedetailleerde informatie over de verbazingwekkende wellness-voordelen van rood licht.