Om du har en ganska regelbunden menstruationscykel kan en tidig mens ge upphov till små (och ibland stora!) anfall av ångest. Frågor dyker upp som: Finns det saker jag bör veta om mitt mensblod? Försöker det berätta något för mig? Har jag brutit något? Det är stressigt.
Och eftersom vi vet att det kan vara irriterande att din kropp beter sig oväntat – särskilt när det gäller ditt reproduktiva system – talade vi med gynekologen Dr Abhishek Mitra och förlossningsläkaren Dr Sneha Bansal för att ta reda på varför din menstruation kan ha kommit tidigt. De förklarar att livsstilsförändringar, kost, sjukdom och till och med stress kan påverka när din mens kommer.
Här är fem anledningar till att din mens dök upp oannonserat.
Du har ett odiagnostiserat tillstånd eller sjukdom
Endometrios, sköldkörteltillstånd, PCOS (polycystiskt ovariesyndrom) och andra tillstånd som kan störa hormonerna i kroppen kan enligt dr Mitra orsaka att din menstruation kommer tidigt.” Prata med din läkare om du känner att du behöver ta reda på om du lever med något av dessa.
Du bantar
Om du har ändrat dina matvanor eller om du försöker gå ner i vikt kan frekvensen och regelbundenheten av din mens påverkas. Dr Mitra säger att om du har gått ner för mycket i vikt kan du förlora din mens helt och hållet, men viktnedgång kan också leda till att din mens kommer tidigare.
Du tar mediciner eller morgonpiller
Alla som har tagit p-piller ett tag vet att om du missar en dos eller två kommer din mens tidigare. Dr Bansal påpekar att blodförtunnande medel också kan leda till att kvinnor får tidig mens. Detta gäller inte i alla fall av p-piller, men hon förklarar att “om du tar p-piller tre eller fler dagar innan du ska ha ägglossning är det troligt att din mens kommer tidigare.”
Du närmar dig klimakteriet
Om du är i slutet av 40-årsåldern och befinner dig i den perimenopausala fasen kan du märka att dina menstruationer blir mindre förutsägbara, ungefär som de var när du precis började få mens. “Att närma sig klimakteriet kan definitivt leda till att din mens kommer tidigare”, säger dr Bansal.
Du är stressad
Dr Mitra säger: “Psykisk stress kan leda till fluktuationer i våra hormoner, vilket kan påverka kvinnans menscykel”. Så om jobbet eller skolan gör dig galen, bli inte förvånad om du ser din menstruationscykel tidigare än väntat.
I slutändan är alla kroppar olika. Om du märker några drastiska förändringar i din menstruationscykel och du inte är säker på vad som händer, är det bästa sättet att tala med din läkare omedelbart. De kommer att kunna peka dig i rätt riktning.