Palak Paneer

Considerând simplitatea sa relativă și gama abundentă de mâncăruri vegetariene, mâncarea indiană nu reușește niciodată să mă uimească cu repertoriul său culinar plin de arome care nu mă lasă niciodată să îmi doresc carne. Unii ar putea susține că, dacă adaugi suficiente condimente, poți face ca pielea cizmelor să aibă un gust bun, dar bucătăria indiană nu se referă la condimentele gratuite. În esența sa, bucătăria este subtil nuanțată cu feluri de mâncare care abundă în umami, menținând în același timp un echilibru plăcut pentru palat al celorlalte patru gusturi de bază.

Palak Paneer (a.k.a. Saag Paneer) nu face excepție și, deși curry-ul este alcătuit în mare parte din spanac pasat și o brânză fadă, reușește să scoată o cantitate monstruoasă de aromă din restul ingredientelor. Deși originalul nu este pe deplin vegetal din cauza brânzei și a adăugării de smântână la sfârșit, este destul de ușor să duci acest fel de mâncare la ultimul pas de la vegetarian la vegan, făcând câteva modificări minore.

Paneer este o brânză proaspătă ușoară care se face prin coagularea laptelui cu un acid și apoi prin presarea cașului. Atunci când este proaspăt făcută și minim procesată, brânza are o textură fragedă care se topește în gură, nu foarte diferită de tofu. În timp ce textura poate fi apropiată, gustul și aroma sunt la o lume distanță. Paneerul este bogat, cremos și savuros, cu doar o notă de acrișor, în timp ce tofu tinde să fie apos, vegetal, fad și plat.

Prin marinarea tofu-ului timp de câteva zile în drojdie nutritivă, suc de lămâie și sare este posibil să se acopere această diferență și să se creeze un palak paneer pe bază de plante la fel de aromat ca și originalul. Marinada ajută tofu să se debaraseze de aroma de soia în favoarea a ceva distinct de lactate și îndrăznesc să spun, apropiat de brânza indiană. Al doilea beneficiu este că sarea scoate apa, dând tofu-ului o textură mai fermă, care seamănă mai bine cu cașul proaspăt presat al paneerului.

În timp ce este important să gătiți curry-ul suficient de mult timp pentru ca aromele să se amestece și pentru a îndepărta marginea verde a spanacului, aplicarea căldurii gratuite va transforma spanacul într-o nuanță neplăcută de verde rahat de koala și îi va da un miros de spanac la conservă la fel de neplăcut. De aceea, îmi place să încep cu spanac proaspăt, să îl albesc doar atât cât să se ofilească înainte de a-l arunca în blender pentru a face piure. După ce am prăjit condimentele și am caramelizat câteva arome, spanacul și paneerul merg în oală pentru a se cunoaște între ei doar cât să spargă gheața. În cele din urmă, asocierea este consumată cu puțin condiment suplimentar și lapte de cocos pentru a rotunji marginile și a aduce totul împreună.

Paneerul palak rezultat este neașteptat de bogat și intens aromat. Curry-ul perfect pentru o rundă de naan sau o grămadă de pulao.

Randament: 3 porții
Timp de preparare: 5 minute
Timp de gătire: 20 minute
Timp total: 1 minut: 25 minute

Ingrediente

pentru tofu

  • 400 grame
    tofu ferm
  • 1 lingură
    drojdie nutritivă
  • 1 lingură
    suc de lămâie
  • 1 linguriță
    sare
.

pentru curry

  • 250 grame
    spanac
  • 1 lingură
    ulei de nucă de cocos
  • 1/2 linguriță
    chimion

    . semințe
  • 1
    frunză de dafin
  • 12 grame
    usturoi (2 căței mari)
  • 12 grame
    ghimbir ( 1/4-inch piece )
  • 170 grame
    ceapă (tocată fin 1 mic)
  • 140 grame
    roșii (tocate ~1 mic)
  • 1/4 linguriță
    turmeric măcinat
  • 1/2 linguriță
    sare
  • 1/4 linguriță
    garam masala
  • 1/4 linguriță
    piper cayenne (opțional)
  • 1/3 cană
    nucă de cocos smântână (vezi nota de mai jos)

Etapele

  1. Combinați drojdia nutritivă, sucul de lămâie și sarea într-o pungă de congelare și apoi adăugați blocul de tofu. Presați cât mai mult aer posibil și sigilați punga. Lăsați acest lucru să se marineze timp de cel puțin 24 de ore sau până la 3 zile în frigider.
  2. Scurgeți tofu, și uscați-l cu prosoape de hârtie. Tăiați-l în cubulețe de mărimea unei mușcături
  3. Căliți o oală mare cu apă și înăbușiți spanacul doar atât cât să se ofilească. Alternativ, puteți pune spanacul spălat(cu puțină apă încă pe frunze) într-un bol rezistent la cuptorul cu microunde, acoperiți-l cu folie de plastic și și puneți-l la cuptorul cu microunde până când frunzele se ofilesc. Imediat scufundați spanacul albit în apă rece pentru a opri fierberea.
  4. Scurgeți spanacul, dar nu-l stoarceți. Puneți-l într-un blender sau robot de bucătărie pentru a face piure adăugând puțină apă dacă este necesar.
  5. Într-o cratiță mare, încălziți uleiul de cocos la foc mediu-mare până când strălucește și apoi adăugați semințele de chimen și frunza de dafin.
  6. Când chimenul începe să pocnească, adăugați usturoiul și ghimbirul și ceapa, sotează-le până când se rumenesc ușor și se parfumează.
  7. Adaugați roșiile, turmericul și sarea și apoi sotați până când cea mai mare parte a lichidului s-a evaporat din roșii și amestecul este gros și cu bucăți.
  8. Adaugați piureul de spanac și tofu și fierbeți la foc mediu-jos până când amestecul este cremos și parfumat (aproximativ 15 minute). Dacă spanacul nu este suficient de subțire pentru a face un sos, adăugați puțină apă.
  9. Ajustați sarea după gust și terminați palak paneer adăugând garam masala, piper cayenne și lapte de cocos.

Note:

Crema de nucă de cocos este chestia albă și groasă care plutește în partea de sus a unei cutii de lapte de nucă de cocos atunci când aceasta este lăsată netulburată. Puteți să o scoateți cu lingura dintr-o cutie de lapte de cocos sau pur și simplu să cumpărați o cutie/carton de cremă de cocos.

0 0 vot
Calificarea articolului

Sharing is Caring

Îți place asta? Împărtășește-o! #norecipes

  • Share
  • Email

.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.